❔Vad har Sömn, Stand-up, Kickboxning, Klättring, Meditation, en förmiddag i Rosendals trädgårdar, padel och Hot-Yoga gemensamt?
Det är alla aktiviteter som vi på Effektiv Nu har genomfört tillsammans genom vår hälsostrategi under 2023.
✏️Vi har i gruppen pratat om varför vi behöver en hälsostrategi och vad hälsa innebär för oss. Vi landade i följande:
Varför har vi en hälsostrategi?
Vi på Effektiv Nu väljer att ha en hälsostrategi för att vi vet att hälsa är en förutsättning för att ha energi till att vara de människorna vi vill vara. På arbetsplatsen som kollegor och utbildare men också hemma med vänner och familj. Mår vi inte bra kommer vi inte kunna vara bra utbildare.
Det ger oss en riktning mot vad vi ska satsa på kommande år och en möjlighet att mäta och utvärdera vad investeringen av vår hälsa har gett oss. Ur ett Employer Branding perspektiv finns det också fina värden att visa att hos oss är hälsa prioriterat och att vi gör insatser för att främja och bibehålla den.
Vad är hälsa för oss?
Det handlar både om insidan och utsidan, att:
💪🏽 Fysiskt känna sig fri att kunna göra det man vill, oavsett om det är att leka i parken eller springa ett motionslopp. Att inte ha smärtor som begränsar.
😊 Psykiskt ha energi, ork, känna sig glad och uppleva att man har balans mellan arbetsliv och privatliv.
🛌🏽 Prioritera sömn, återhämtning och att våga säga nej.
😁📉Ha roligt tillsammans, prata, lyssna, skratta och utvecklas tillsammans som grupp.
Efter att ha definierat Varför och Vad så har vi bokat in aktiviteter som går i linje med vad hälsa är för oss på Effektiv Nu💙
Vad är hälsa för dig? 💟
Vill du bli en del av vår gemenskap och hälsostrategi?
Just nu söker vi nya kollegor att stärka vårt fantastiska team. Läs mer om hur det är att arbeta hos oss och skicka in din ansökan här! 💙
